체질별 몸에 맞는 음식들 태양인, 태음인

편식하지 말고 뭐든지 많이 먹어야 건강하다는 말!! 많이 들으셨죠??

하지만 사람 체질에 따라 이로운 음식화 해로운 음식이 있어요!  

 

몸에 좋은 녹용, 인삼, 꿀 등도 모든 사람에게 맞는 것이 아니에요

 

인삼과 꿀은 소음인에게는 보약이지만 소양인에게는 거의 독약과 비슷한 작용을 해요.

인삼은 그 성질이 따뜻하고 뜨겁기 때문에 속에 열이 많은 체질인 소양인의 몸에 들어가면 오히려 해로워요.

 

자기 체질에 맞는 약을 먹으면 약이 되고 맞지 않는 약을 먹으면 독이 되는 이치인 것이라고 해요.

 

각 체질별 이로운 음식과 해로운 음식

태양인

이로운 음식

메밀, 검정콩, 완두콩 , 호밀, 검은깨, 팥, 보리, 들깨, 상추, 고사리, 양배추, 배추, 샐러리, 컴프리, 피망, 달래, 쑥갓, 숙주나물, 가지, 시금치, 비름, 깻잎, 돌나물, 파슬리, 케일, 브로콜리, 송이버섯, 포도, 머루, 키위, 곶감, 파인애플, 무화과, 모과, 바나나, 앵두, 건포도, 붕어, 잉어, 고등어, 연어, 방어, 해삼, 멍게, 오징어, 낙지, 문어, 미더덕, 조개류, 모과차 , 감잎차, 솔잎차, 코코아, 오가피차, 포도주, 꼬냑, 맥주, 달래주, 솔잎주, 머루주, 참다래주, 모과주, 비타민C, 송화가루, 카카오, 들기름

 

해로운 음식

현미, 찹쌀, 수수, 율무, 참깨, 메주콩, 무, 토란, 연근, 표고버섯, 더덕, 당근, 고추, 생강, 마늘, 참마, 칡, 도라지, 콩나물, 고구마, 감자, 사과, 대추, 살구, 자두, 복숭아, 호두, 은행, 밤, 땅콩, 장어, 미꾸라지, 상어, 쏘가리, 북어, 멸치, 다시마, 미역, 김, 파래, 율무차, 칡차, 마차, 땅콩차, 인삼차, 대추차, 커피, 곰탕, 소주, 인삼주, 갈근주, 더덕주, 위스키, 인삼, 녹용, 갈근, 오미자, 계피, 비타민A, D, E, 꿀, 후추, 스쿠알렌, 참기름, 우유, 치즈, 버터, 요구르트, 유제품, 소고기, 사슴고기  

태음인

이로운 음식

쌀, 현미, 찹쌀, 수수, 무, 도토리묵, 파, 콩나물, 메주콩, 율무, 참깨, 토란, 우엉, 연근, 표고버섯, 호박, 고구마, 당근, 도라지, 참마, 칡, 더덕, 마늘, 고추, 사과, 복숭아, 살구, 자두, 오렌지, 수박, 밤, 호두, 땅콩, 잣, 은행, 미역, 김, 다시마, 파래, 조기, 굴비, 멸치, 명태, 북어, 상어, 장어, 쏘가리, 소고기, 사슴고기, 칡차, 율무차, 커피, 땅콩차, 갈근주, 소주, 청주, 국화주, 매실주, 위스키, 쌀막걸리, 비타민A, D, 스쿠알렌, 두부, 요구르트, 치즈, 버터, 유제품

 

해로운 음식

팥, 보리, 메밀, 검은깨, 들깨, 녹두, 검정콩, 운지버섯, 브로콜리, 냉이, 오이, 송이버섯, 느타리버섯, 파슬리, 영지버섯, 돌나물, 비름, 가지, 샐러리, 컴프리, 상추, 양상추, 고사리, 배추, 씀바귀, 신선초, 미나리, 쑥갓, 숙주나물, 포도, 참외, 앵두, 파인애플, 무화과, 모과, 대추, 키위, 머루, 곶감, 바나나, 멜론, 붕어, 잉어, 고등어, 청어, 꽁치, 정어리, 참치, 삼치, 연어, 방어, 오징어, 낙지, 문어, 조개, 홍합, 전복, 게, 굴, 소라, 등 푸른 생선류, 돼지고기, 닭고기, 개고기, 보리차, 카카오, 맥주, 인삼주, 구기자주, 오가피차, 모과차, 감잎차, 결명자차, 둥굴레차, 오가피, 잉어, 포도주, 송이버섯, 알로에, 비타민C, 송화가루, 들기름, 코코아, 토코페롤

 

 

-부야한의원, 태양인 이제마 한의원-