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사상체질

체질별 몸에 맞는 음식들 소양인, 소음인 이전 태양인, 태음인의 이로운 음식과 해로운 음식들 을 이어서 소양인, 소음인의 이로운 음식과 해로운 음식을 알아봤어요.. 저는 태음인인데.. 돼지고기와 닭고기가 해로운 음식에 포함되어있어서 슬프네요;; 해로운 음식이라고 안 먹을순 없겠죠?ㅎㅎ 한의원 선생님께서 먹지 말라고 하지 않고 가끔식 먹으라고 하셨어요 ^^ 각 체질별 이로운 음식과 해로운 음식 소양인 이로운 음식 보리, 검은깨, 팥, 배추, 옹, 녹두, 검정콩, 들깨, 메밀, 영지버섯, 냉이, 치커리, 아스파라거스, 팽이버섯, 송이버섯, 양배추, 상추, 취나물, 고사리, 숙주나물, 아욱, 샐러리, 알로에, 씀바귀, 가지, 브로콜리, 깻잎, 비름, 신선초, 어성초, 쑥갓, 미나리, 돌나물, 케일, 컴프리, 수박, 딸기, 산딸기, 포도, 감, 곶감,.. 더보기
물만 먹어도 살이 쪄서 고민... 체질을 아는것이 필수! 누구는 아무리 먹어도 살이 찌지 않는가 하면 또 누구는 물만 먹어도 살이 쪄서 고민인 사람도 있는데, 이는 사람마다의 체질적 차이 때문이라고 해요. 살이 잘 찌는 사람은 소화, 흡수 기능은 강하고 배설 기능은 약한 체질적 구조의 특성 때문이라고 보면 돼요. 사상체질 중에서는 태음인과 소양인이 비만 때문에 걱정하는 일이 많고 태양인과 소음인은 비만 때문에 걱정하는 일이 많이 없다고 해요. 저는 최근 사상체질 검사를 했는데 태음인이 나왔는데 복부비만이 걱정이에요..ㅠ ㅎㅎㅎ 비만은 자신의 체질을 감별한 후 본인 체질에 해로운 음식은 피하고 이로운 음식을 먹으며 소화, 흡수 기능을 완화시키며 배설 기능을 강화시키는 체질에 맞는 약을 처방해서 복용하면 최상의 효과를 볼 수 있어요. 식사는 규칙적으로 하면서 본인.. 더보기